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我有一些李子减肥一段时间,我的身体有副作用吗?
2019-09-08 10:22
答案
病情分析:嗨,便秘1饮食,特别是每天至少喝8杯水,特别是吃高纤维含量的食物时,应多注意保证饮水。2,多吃新鲜蔬菜,增加饮食中的纤维摄入量。3,每日加入chamoa,麦麸等,增加大便量,促进肠道运动,减少便秘。建议:每天早上起床,喝热水,蜂蜜,使肠道畅通,增加维生素B.使用原料天然食物,如饲料,粗粮,豆类,酵母,增加肠道紧张。多吃芹菜,坚果,煮熟的香蕉,坚果,葡萄柚,苹果,葡萄柚,糙米,胡萝卜,红薯等。
2015-10-2909:43:48
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